Crunch Fitness

Puan:
Dream Life Sport Club'da Crunch Fitness

Crunch, çok basit bir hareket grubudur ve genel olarak mekik hareketine benzerliği ile dikkat çeker.
Vücudun ağırlığını kullanarak karın kaslarının çalıştırılması ve bu yolla şekle sokularak kuvvetlendirilmesini amaçlar.
Hareketlerin ilk amacı ön karın kaslarının çalıştırılmasıdır.
Crunch Fitness’ın ve hareketlerinin ilk ve en önemli faydası, vücudun diğer bölgelerindeki kasları çok fazla zorlamadan sadece karın kaslarına odaklanmasıdır.
Bu şekilde sen de vücudunun spesifik bir bölgesini çalıştırıp istediğin sonuçları elde edebilirsin.
Ek olarak karın bölgesindeki yağların daha hızlı erimesi için de bu hareketler oldukça etkilidir. Dream Life Sport Club'da Crunch Fitness için...
Seni aramıza bekliyoruz.
+ Yazının Devamını Göster
Aktivite hakkında daha fazla bilgi almak için bizimle iletişime geçiniz.



İnternet sitemiz üzerinden yapacağınız ÖN KAYIT tamamen ÜCRETSİZDİR.
Ön kayıt için sizden daha sonra hiçbir ödeme talep edilmez.

Özel ders talepleriniz için spor salonu yetkililerimizle iletişime geçiniz.

Hayır. Üyelikler bireysel kullanım içindir. Üyelikten doğan hakların kurallara aykırı olarak başkaları ile paylaşılması, üyelik sözleşmesine göre cezai şarta tabidir.

Üyelikler dahilinde, aletli pilates gibi ücretli özel dersler haricindeki tüm alan ve hizmetlerden ücretsiz faydalanabilirsiniz.

Dilediğiniz kadar. Gün ve saat limiti yok.

Ücretsiz havlu hizmetimiz yoktur.

Özel ders paketleri için tesis ile iletişime geçebilirsiniz. Özel dersleri nakit olarak ya da kredi kartınız ile ödeyebilirsiniz.

İlk programınızı ve yenilenen her programınızı bire bir eğitmenimiz ile yapmaktasınız. Sonrasında ise eğitmenlerimiz sizi asiste etmek ve sorularınızı yanıtlamak için spor alanındalar ve tüm üyelere eşit hizmet vermekle yükümlüler.

İlk programınızı ve yenilenen her programınızı bire bir eğitmenimiz ile yapmaktasınız. Sonrasında ise eğitmenlerimiz sizi asiste etmek ve sorularınızı yanıtlamak için spor alanındalar ve tüm üyelere eşit hizmet vermekle yükümlüler.

Evet. Program Koordinatörlerimiz size özel spor programınızı oluşturuyor ve periyodik olarak yeniliyor. Ayrıca yaş, cinsiyet ve seviyeye göre hazırlanmış spor hazır programlarımızdan size uygun olanları tesis içindeki panodan takip ederek de uygulayabilirsiniz.

Toplam 67 Yorum - Puan: 5.0 (713 Kullanıcı Değerlendirmesi)

  1. Mesut Soydan :

    Hijen açısından çok iyi her yer tertemiz düzenli olarak temizliyorlar

  1. Şule Gezen :

    Üç aydır özel ders alıyorum,her şey çok iyi,sonuçlar mükemmel,hayatımda bugüne kadar hiç spor yapmadigima rağmen sporu çok sevdim,daha yolumuz uzun ve çok çalışmamiz gerekiyor. Hocalara ayrıca teşekkür ediyorum, gerçekten işini çok profesyonel yapıyorlar!!! Tavsiye ederim her keze

  1. Işıl Vatansever :

    İşim olmasa tüm gün burda olabilirim, hiçbir eksiği yok. ihtiyaç duyduğum herşeyi burada bulabildim rahatlıkla gelebilirsiniz.

  1. Sibel Melis Çelik :

    Güleryüzlü personel, uygun fiyat avantajı, hijyenik çalışma ortamı ve her şeyden önemlisi anlayışlı ve yardımcı olmaya çalışan personeller.

  1. Cansu Avcı :

    Cok ilgili eğitimenler temizlik güzel kendi evinizde spor yapıyor gibisiniz tavsiye ederim


Yorum Yaz:
Deneyimlerinizi herkese açık olarak paylaşmak için, kayıt numaranızı girerek yorum yazabilirsiniz.

Kayıt Numarası



Daha iyi bir "SEN" için.


Ön kayıt tamamen ücretsizdir.

(*)Yıldızlı alanları eksiksiz doldurunuz.