Crunch Fitness

Puan:
Dream Life Sport Club'da Crunch Fitness

Crunch, çok basit bir hareket grubudur ve genel olarak mekik hareketine benzerliği ile dikkat çeker.
Vücudun ağırlığını kullanarak karın kaslarının çalıştırılması ve bu yolla şekle sokularak kuvvetlendirilmesini amaçlar.
Hareketlerin ilk amacı ön karın kaslarının çalıştırılmasıdır.
Crunch Fitness’ın ve hareketlerinin ilk ve en önemli faydası, vücudun diğer bölgelerindeki kasları çok fazla zorlamadan sadece karın kaslarına odaklanmasıdır.
Bu şekilde sen de vücudunun spesifik bir bölgesini çalıştırıp istediğin sonuçları elde edebilirsin.
Ek olarak karın bölgesindeki yağların daha hızlı erimesi için de bu hareketler oldukça etkilidir. Dream Life Sport Club'da Crunch Fitness için...
Seni aramıza bekliyoruz.
+ Yazının Devamını Göster
Aktivite hakkında daha fazla bilgi almak için bizimle iletişime geçiniz.



İnternet sitemiz üzerinden yapacağınız ÖN KAYIT tamamen ÜCRETSİZDİR.
Ön kayıt için sizden daha sonra hiçbir ödeme talep edilmez.

Özel ders talepleriniz için spor salonu yetkililerimizle iletişime geçiniz.

Hayır. Üyelikler bireysel kullanım içindir. Üyelikten doğan hakların kurallara aykırı olarak başkaları ile paylaşılması, üyelik sözleşmesine göre cezai şarta tabidir.

Üyelikler dahilinde, aletli pilates gibi ücretli özel dersler haricindeki tüm alan ve hizmetlerden ücretsiz faydalanabilirsiniz.

Dilediğiniz kadar. Gün ve saat limiti yok.

Ücretsiz havlu hizmetimiz yoktur.

Özel ders paketleri için tesis ile iletişime geçebilirsiniz. Özel dersleri nakit olarak ya da kredi kartınız ile ödeyebilirsiniz.

İlk programınızı ve yenilenen her programınızı bire bir eğitmenimiz ile yapmaktasınız. Sonrasında ise eğitmenlerimiz sizi asiste etmek ve sorularınızı yanıtlamak için spor alanındalar ve tüm üyelere eşit hizmet vermekle yükümlüler.

İlk programınızı ve yenilenen her programınızı bire bir eğitmenimiz ile yapmaktasınız. Sonrasında ise eğitmenlerimiz sizi asiste etmek ve sorularınızı yanıtlamak için spor alanındalar ve tüm üyelere eşit hizmet vermekle yükümlüler.

Evet. Program Koordinatörlerimiz size özel spor programınızı oluşturuyor ve periyodik olarak yeniliyor. Ayrıca yaş, cinsiyet ve seviyeye göre hazırlanmış spor hazır programlarımızdan size uygun olanları tesis içindeki panodan takip ederek de uygulayabilirsiniz.

Toplam 187 Yorum - Puan: 5.0 (713 Kullanıcı Değerlendirmesi)

  1. Melek Durmaz :

    Aletlerin tümü sorunsuz bir şekilde çalışıyor olması spor yapmamı çok daha fazla kolaylaştırdı güzel sevdim.

  1. Şule Gezen :

    Tam 1 ay oldu 10 kilo verdim hocamın ilgisi ve makineler çok iyi fiyatında çok uygun ortam cok güzel hedefiniz varsa mutlaka buraya gelin

  1. Işıl Vatansever :

    Sosyal olanakları çok olan güzel bir yer. Heryer tertemiz ve mis gibi.. iyiki burayı tercih etmişim.

  1. Sibel Melis Çelik :

    Hocalar çok iyi ve çok ilgililer çok temiz ve güzel bir salon ablamla beraber gidiyoruz. Herkese tavsiye ederim teşekkürler

  1. ilker Şahinbaş :

    Eşimle beraber kayıt olduk. İlginiz, güzel iletişiminiz ve profesyonel hizmetiniz için çok teşekkür ediyoruz.


Yorum Yaz:
Deneyimlerinizi herkese açık olarak paylaşmak için, kayıt numaranızı girerek yorum yazabilirsiniz.

Kayıt Numarası



Daha iyi bir "SEN" için.


Ön kayıt tamamen ücretsizdir.

(*)Yıldızlı alanları eksiksiz doldurunuz.